やっぱり肩が痛い…
おはようございます。
やっぱり左肩が痛いデス。
朝だから、かな。朝が一番、痛いんですよね。
数年前に、ピアノを再開してまもない頃、「革命」を弾いて痛めたときと同じような症状。
触診すると、肩甲骨の「烏口突起」というところ（鎖骨の外側端の前方ちょっと下あたり）に圧痛があって、上腕を拳上しようとすると、「コキッ」と鳴って、痛みます。
左肩関節の、腱板や肩峰下滑液包の炎症、インピンジメント症状。
肩を使わなければ、指だけの練習なら大丈夫だろうと思って、朝練したら、途中で痛くなってしまった。
やっぱり完全に「指だけ」ってわけには、いかないんですね。
鍵盤上に手をのせてる時点で、「肩」を使ってる。
「指」で弾いても、「肩」で反動をキャッチしてる。
特に「親指」がキツいです。
「肩」がダメだと、なぜか「まむし」に戻ってしまうみたい。
そのまま弾いてると、親指の筋肉や腱鞘のあたりまで、痛くなってくる…。
はぁ〜。
治すためには、「安静」が第一なのは分かってますけど。
でも、あと2週間しかないのに、練習しなくちゃいけないのに…、と、焦る気持ち。
「ここまでやってきたのに…」と、悔しくて。
実際、全然弾かないわけにもいかないし。
どうやってやっていこうか、と、いろいろ考えてます。
